20130529健康生活视频：李志红谈上热下寒怎么调理

上热下霜，你有过这种情况啊，刘志红专家就是这方面的专家，他显然这种现状极度的因素到人们的肥胖，那么改行如何肠胃上热下霜呢?本期的肥胖生活视频荣幸的代为到了这位专家为我们简介上热下霜该如何肠胃，三人去看看吧!

上热下霜怎么肠胃

1、停掉所有补气及霜凉的食物、补品。

2、在后背走罐、前胸刮痧，小腿外侧的足三里、阳陵泉拍痧。

3、用艾叶水后冷水脚将虚火引下。方法是：用一小把艾叶煮水后冷水脚发汗。一开始是连冷水三天，之后是一周用艾叶水后冷水脚两次，半个翌年后改行每周一次，时时坚定不移用热水后冷水脚出汗。艾叶水后冷水脚能再一减轻胸部淤堵的症状，也能减轻脊椎的呼吸困难。

4、每天背部失去平衡或撞树根10-20分钟，疏通经络。

5、每天的素食除了食用仅限于，蔬菜仅仅吃性平的芒果、韭菜、包菜、红豆、香菇，荤食仅仅吃牛肉、狗肉、煮成，马铃薯全部停掉，口渴仅仅吃完白开水后。

5、每天的素食除了食用仅限于，蔬菜仅仅吃性平的芒果、韭菜、包菜、红豆、香菇，荤食仅仅吃牛肉、狗肉、煮成，马铃薯全部停掉，口渴仅仅吃完白开水后。

本期主持人介绍

李志红

李志红，男，副主任医师，病理医学哈佛大学，病理政治学研究生导师。

师从田德禄名誉教授，为第四批全国性老中医继承管理工作继位。当今世界中医药学会肝疾专业评议会理事。

具20年病理管理工作充分，现主要从事慢性肝疾(疾毒性乙型肝炎、风湿热、风湿热)和胃肠道疾疾的病理和坚实研究课题，先后投身于多项国家级研究管理工作。精于广泛应用中医药疗程胃肠疾疾、酒精性和非酒精性IgA、酒精性肝纤维化、风湿热情况严重并发症等，病理上注重内镜下病人，突出中医药水后煎剂的疗程特色，具好，疗程短的诊疗表现形式。

病理跳板正向：循环系统疾疾、心脑胭脂管疾疾及皮肤疾，尤其擅疗程慢性萎缩性风湿热、返流性气管疾、冠心疾、脑胭脂管疾、及慢性气喘、痤疮、等疑难皮肤疾。

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上热下霜的症状

①霜热错杂体现之一。称之为患者在同一初内，下部体现为热性、上半部体现为霜性的证候。如外感疾误解攻克，引致大泻不止，津液细菌感染，使热邪增高而咽喉痛，甚则咯黄痰或胭脂痰;霜肇始下则泄泻、肢冷、山系沉迟。《灵枢·刺节真邪》：“上热于霜，视其虚山系而陷之于经络者取之，气下乃止，此说是引而下之者也。”详见胃经疾条。

②称之为肾阳虚。阴霜肇始下，火不归原而虚阳上浮。详见虚阳上浮条。